【年だから仕方ないね、そんな考えでは危険だった】長年悩んだ嚥下障害の原因とは?

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こんにちは!オババのカナエです(⌒∇⌒)。

今回はここ数年悩んでいて最近になってえ?そこですか??という意外な解決の糸口が見つかったカナエの体の不調について書かせて頂きたく思います。

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数年前から固いものがのどに詰まるようになった・・その原因とは??

<画像出典>https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/heart/?p=1299

😱恐怖を感じた広島での事件

まあカナエも還暦を過ぎて数年たって押しも押されぬ高齢者になってきたわけです(‘◇’)ゞ。

精神年齢はあんまり変化がないなあ~と思うんですが、やはり体はどう抗っても物理的に疲れていくもの。仕方ないねえ、年なんだからと諦めの境地にもなるのですが・・それではおさまらないちょっと困ったことも起こって来るんですね💧。

実はここ数年カナエは食べ物を飲み込みにくくなってきてまして・・固いものが喉に詰まるんですね。のどに詰まってあわや息が出来ず??なんていうあせっちゃうことが4,5年前から時々起きるようになったんです。

それまでは恐いものなしでパカパカ大口で食べていたんですが水を飲んでも喉を通らないのって恐怖です。よく毎年正月になるとお年寄りが餅を喉に詰まらせて何人か亡くなるじゃないですか。そう言うのが他人事に思えなくなって来た!でもまだちょっと早くない?とも思うのですが(=_=)。

で、ネットで調べてみると高齢になると喉の筋肉が弱くなる、とか食道が狭くなるとか書いてある。食道がんの可能性も考えられるとか?ええええええええええええ癌ですか??

でもこの飲み込みの悪さはさっきも言ったけど4,5年前からで(もしかしたら気にしてなかったからもっと前かも?)癌だったらさすがに今頃は何らかの悪化をしているんじゃないかと思うんですが・・。

三年前夫婦で広島に行ったとき起きたことはほんっと怖かったです。

三年前の5月ころだったかな?夫が会社の元部下が結婚するので(夫は会社をすでに退職している)、結婚式に出席するために広島のホテルに二泊したのですが、カナエも旅行がてらそれにお供したんです。そして夫が結婚式に出てその夜は遅く帰って来る予定だったので、一人で店で食べるのが気が引けたカナエはコンビニで夕食を買ってホテルの部屋で食べたんですけどね。

(まあそれはカツサンドとかお寿司少々だったんだけど‥😅。たまにはいいかなと思って・・。)

そしたら咀嚼したカツサンドをグッと喉に押し込んだとたん・・つまったんですよ!

<画像出典>https://eiyoushi-hutaba.com/?p=47

うぉおおおおおお・・・

水を飲んでも喉の塊は居座って動かない・・

誰もいないホテルの部屋でもだえ苦しむカナエ・・

喉の下を通っていかないコヤツをどうすりゃいいんじゃ

ゼイゼイしながらなんとか指で喉から出して一息つきましたがホント死ぬかと思いました💦💦💦。

誰もいないホテルの部屋で、苦しんだ末のすごい形相で死んじゃったら、騒ぎになるし恥ずかしいじゃないですか

それ以来パンを食べるのが怖くなりましたね。パンって水を飲むと喉で固ーくなるんです。

それまではパン大好きオババだったのに”(-“”-)”・・パンと決別することになりました。

まあしょうがない年なんだから・・と思っていたんだけど

それからはよく噛んで柔らかくしてから飲み込んではいたんですけど、数日前夫と夕食にステーキを焼いて食べていたら気をつけていたにもかかわらず喉に詰まらせてしまい、夫から白目むいていたぞ病院に行けよ、と言われてしまいました。

仕方なくネットで耳鼻咽喉科を捜していましたが、そこで喉のエクスサイズというのを見つけてやってみたんです。「パタカラ」という言葉を繰り返す(口と舌の運動)とか頬を膨らませたりしぼめたりする顎を押しながら下を見る、などを何度も行い、そして首や肩を回す運動も有効だと書いてあるのを見てアッと合点がいきました。

原因は重度の肩こり??

カナエは若いころから肩こりがひどくて、カナエの肩をもむ人は石のような硬さで指を骨折する、というのは冗談ですが(#^.^#)、ガッチガチの肩でたいていの人はビックリします。

<画像出典>https://illust8.com/contents/5613

そんな重度の肩こりが肩→首→顎→喉、と影響を及ぼしたんじゃないかと思ったんです。体って繋がってるからなあ・・そこで肩甲骨のストレッチも毎日やるようになりました。

それでも喉が詰まるようならさすがに病院に行かなければ、と思ってます。でもまだ短期間ですが水を飲んでも喉に残っている感じでせき込むこむことが多々あったのに今は喉がすっきりした感じです。何が原因で体がどうなるかってわからないものですね。

これからは歯も悪くなるだろうし、エクスサイズを続けていきたいと思います。災害も多くなるし世界情勢も心配ですものね。なんといっても健康が第一!

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